"O dia que acabaste de passar determina a noite que vais passar, mas a forma como te preparas para dormir também determina o dia seguinte.
Todas as noites, antes de ir para a cama, pare um momento para pôr de lado tudo o que o preocupou ou perturbou durante o dia. Depois, pense nos erros que possa ter cometido, para que os espíritos luminosos o possam inspirar enquanto dorme a encontrar a melhor maneira de os corrigir. Finalmente, quando chegar a hora de dormir, entrega-te sem medo ao Anjo da Morte. O Anjo da Morte é o nome dado pela Cabala ao Anjo do Sono, porque todas as noites morremos e todas as manhãs ressuscitamos.
Suponhamos que passamos um dia ruim, mas que, antes de cedermos ao sono, conseguimos adormecer tranquilamente através da oração e do esforço de pensamento: estes últimos momentos limpam tudo em nós, purificam-nos para que, no dia seguinte, acordemos com a melhor saúde.
Mesmo que não tenha levado uma vida perfeita durante o dia, é muito importante que, antes de adormecer, consiga acalmar-se e ligar-se ao Céu. Preste muita atenção a isto porque, como nunca é demais repetir, é à noite, durante o sono, que as forças psíquicas fazem o seu trabalho mais profundo no subconsciente.
Quando tem problemas ou questões que o preocupam, pode tentar resolvê-los enquanto dorme, até mesmo escrevendo-os num papel e colocando-o debaixo da almofada. É claro que um anjo não virá ter consigo durante a noite para lhe dar explicações pormenorizadas como um ser humano, mas terá certamente uma resposta sob a forma de uma sensação ou de um pensamento que lhe passará pela cabeça quando acordar.
É importante compreender que os exercícios que lhe estou a dar correspondem a uma compreensão da psique humana e do seu funcionamento. Adormecer com uma preocupação específica desencadeia certos mecanismos psíquicos no subconsciente, e há muitos investigadores que admitem ter encontrado soluções para problemas com os quais estavam preocupados enquanto dormiam.
O trabalho subconsciente realizado durante o sono pode sempre ser utilizado por qualquer pessoa para realizar os seus projectos e ideias. Quer realizar um desejo, corrigir um defeito, adquirir uma qualidade? Medite durante muito tempo e depois adormeça com esse desejo ou essa questão em mente: eles continuarão a trabalhar enquanto dorme."
Omraam Mikhaël AÏVANHOV
